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夫妻分床睡丈夫出轨了 分床睡好不好专家有话说

2017-03-21 10:52:54 www.wmxx.cn 来源:当代生活报 有0人发表看法 兴武论坛

核心提示他们作息时间差异大,老婆怀孕后便开始分房睡,哪知——夫妻分床睡,丈夫出轨了广西新闻网-当代生活报记者陈佳嘉核心提示俗语说,百年修得同船渡,千年修得共枕眠。中国夫妻一直有同宿一床的习惯,但近年来,夫妻......

他们作息时间差异大,老婆怀孕后便开始分房睡,哪知——

夫妻分床睡,丈夫出轨了

广西新闻网-当代生活报记者 陈佳嘉

 核心提示

俗语说,百年修得同船渡,千年修得共枕眠。中国夫妻一直有同宿一床的习惯,但近年来,夫妻俩分床睡、分房睡的现象越来越多,这究竟是怎么回事?分床睡会对夫妻生活有何影响?看看这几位市民的经历,也许可见端倪。

分房后,丈夫与初恋情人出轨了

■讲述者:小红

 (28岁,文职,与丈夫结婚已经两年,育有一儿)

“虽然我结婚只有两年,但我和丈夫已分房睡了一年半。”小红称,丈夫在政府一投诉热线工作,得连上24小时的班,再休息两天。“结婚时,我们没想到作息时间的差异,会给我们的家庭生活带来这么大的影响。”

结婚半年后,小红怀孕了。“丈夫休息时喜欢玩游戏放松自己,常常是我睡着了,他还在玩游戏,而且还在房间里吸烟。”小红称,刚怀孕时特别累,总想睡觉,而丈夫在房间里抽烟、玩游戏,影响她入睡。于是,小红提出,让丈夫搬到书房睡。

儿子出生后,婆婆以照顾孩子名义住进了他们家。于是,小红带着儿子,跟婆婆住一间房,丈夫自己住一间房。“婆婆操持着家里大大小小的事,丈夫在家里慢慢变成了一个闲人。”小红说,孩子出生后,丈夫经常跟朋友出去玩,而我忙于带孩子,根本没时间顾及丈夫。

儿子出生半年后,有一天,小红突然听到卫生间发出撞击的声音。她从床上爬起来一看,丈夫醉倒在卫生间里。她扶起丈夫时,无意间看到丈夫脖子上有吻痕。“那一刹那,我的天都要塌了,孩子才几个月大,丈夫居然出轨!”

丈夫醒来后,在小红的追问下,他承认脖子上的吻痕是初恋女友留下的。但丈夫接下来的话,却让小红大吃一惊,“我确实很爱你和儿子,但是你有了儿子后却完全忽略了我,你说说,我们究竟多久没有亲热了”!

丈夫的话让小红意识到,从她怀孕到孩子出生,一年多的时间,她还从没有跟丈夫亲热过。小红说:“我虽然痛恨丈夫出轨,但我知道,我也要负很大一部分责任。我考虑很久之后,决定让儿子跟婆婆住一间房,我和丈夫不再分床睡。现在还不能说我与丈夫的关系和好如初,但是我们正在努力地修补中。”


受不了二孩的折腾,她想分房睡

■讲述者:紫怡

(42岁,3年前生下二宝,目前系单位里的中层领导)

“我的睡眠一直不好,特别是生下二宝后。”紫怡说,自己生二宝时,已经39岁,各方面精力都明显不足。为了能让自己睡个好觉,二宝一直由保姆照顾睡觉。去年9月份,二宝上幼儿园,他们把家里的保姆辞了。

“没有保姆,我的恶梦就开始了。”紫怡说,丈夫也是单位里的主管,工作压力也挺大,平时工作累,一上床倒头就睡,呼噜声此起彼伏。之前,家里只有一个孩子需要照顾,紫怡还能忙得过来。如今再加上小儿子,不是给他盖被子,就是怕他摔下床,两个人折腾下来,紫怡一整晚都无法安然入睡。“睡眠不足,导致我脾气变得暴躁,家里各种矛盾冲突不断。”紫怡说,第二天她还有高强度的工作,有时实在太累了。

紫怡跟丈夫商量,要不两人分床睡。丈夫不愿意,说“夫妻俩为什么要分床睡?你嫌弃我吗?”见丈夫如此说,紫怡也不好再坚持。紫怡说,半年时间,她整整瘦了8斤,现在她满脑子就只想着找个安静的地方,好好睡上几天几夜。

“现在别说亲热,看到呼呼大睡的丈夫,我都想骂人,哪还有心情亲热。”紫怡说,她在医生的建议下,已经开始服用帮助睡眠的药物。“但我的睡眠环境没变,即便在药物的帮助下容易入睡些,可晚上他们一闹腾,我依然会失眠。哎,这日子什么时候才到头啊!”


他们作息时间不合拍,分开睡更和谐

 ■讲述者:廖先生

(49岁,自己经营一家公司,与妻子结婚已23年)

“我和妻子3年前就分房睡了,我并没发现分开睡会影响我们之间的关系。”廖先生说,他的作息时间与妻子完全不对拍。妻子每晚10时30分就上床睡觉,说是要睡美容觉。而10时30分对于廖先生来说,他的夜生活才刚刚开始。前几年,他玩得晚了回家,进门像小偷一样,轻手轻脚,担心自己发出声音,弄醒妻子和孩子。

“因为作息时间的差异,妻子也觉得很不方便,以前就跟我提出分房睡。当时孩子还在家里住,我担心孩子会有什么想法,我说还是算了。”廖先生说,后来,儿子参加工作搬出去独自生活,他就和妻子分房睡了。

“我现在回家晚一点,也没关系,再也不用偷偷摸摸。”廖先生说,他们分床睡,让自己和妻子都有了自己的空间,也挺好。“对于我们这样结婚已经20多年的夫妻来说,性生活占我们生活的比重已经很小。所以分房睡,并不会影响我们之间的关系。当然,有需要的时候,我们还是会睡在一起。”


记者调查

年纪越大分床睡的比例越高

核心提示

近日,记者分别对28~35岁、35~50岁、50~65岁等3个年龄组的夫妻分床睡的情况进行了调查。记者调查发现,不同年龄段有不同的分床睡的理由,年纪越大,分床睡的比例越高。

28~35岁多为照顾孩子而分床睡

王女士结婚已3年。丈夫经营着一家公司,王女士结婚后就辞职做了家庭主妇。“女儿出生后,为了让丈夫有足够的睡眠,我们选择了分床睡。与丈夫分开睡后,我发现我们之间的距离越来越远,如果孩子不在身边,我们好像无话可说。”谈起分床睡,王女士有些懊恼。

朱女士结婚才一年,还没有孩子,也跟丈夫分床睡。朱女士说:“丈夫很喜欢玩网游,常常玩到凌晨一两点才睡觉,而我每天7点要准时起床上班,我如果没有充足的睡眠容易神经衰弱,所以我们分床睡了,有需求才在一起睡。”

颜先生现在是一家单位的管理人员,他赞同夫妻分床睡。“其实分床睡没什么不好,能给对方一定的空间和神秘感,这样才能长久维系自己的婚姻。”颜先生如此说道。

34岁的罗先生则不赞同夫妻分床睡。他认为,夫妻俩就应该睡在一起,如果不睡在一起,那为什么要结婚?

35~50岁多因各自空间而分床睡

廖女士是一名自由职业者,由于工作时间不确定,她与丈夫分床睡。“其实分不分床睡并不重要,关键是夫妻平时的感情如何。即便睡在一起,也并不能说明什么,同床异梦者大有人在。”

陈女士是一名都市白领,丈夫睡觉打呼噜,影响她的睡眠,从而影响她的工作。“我老公一倒头就睡,呼噜声此起彼伏,推他一下,他停几分钟,可我总不能一个晚上总在推他,所以我以前只能整夜看着天花板失眠。现在我们分床睡,就能保证彼此的睡眠质量。睡眠好了,我们吵架也少了。”

彭先生在国企工作,经常要加班,“我们结婚十几年,整天在一起,早就没什么激情。分床睡还能给自己和另一半留一点空间”。

不过,在博物馆工作的陈先生表示反对分床睡,“两个人分开睡,夫妻感情慢慢地就淡了,离婚也就不远了”。

公务员李先生也认为,夫妻之间千万不能分开睡,现在婚姻并不再是坚不可摧,如果再分开睡就减少了沟通的机会,渐渐地就会变成路人。

50~65岁多因生活习惯不同而分床睡

55岁的张女士因与老伴的生活习惯不同而分床睡,张女士说:“不知什么时候起,老伴习惯听着电视睡觉,不开电视就睡不着。可开着电视,我又睡不着,我一关电视,他就醒,我们实在无法睡在一起。”

63岁的王先生前列腺有些问题,经常起夜,为此他和老伴分床睡了。“我晚上要起来上好几次厕所,起夜时总要开灯。可我一开灯,老伴就醒了,我们干脆就分床睡了,互不打扰。”

59岁的陈女士有些神经衰弱,丈夫一打呼噜,她就无法入眠。陈女士现在也很苦恼:“老伴不愿意分床睡,我只好靠吃安眠药睡觉,我现在每晚要吃3粒安眠药才能入睡。”

调查数据

20个家庭中,14个家庭分床睡,而伴侣打呼噜、作息时间不同、身体状况不好是他们分床睡的主要原因。


夫妻分床睡之专家说

分床好不好,专家有话说

核心提示

不同年龄阶段的人群有着各自分床睡的理由,那么,夫妻分床睡到底好不好?对夫妻的生理和心理有何影响?就此,记者采访了男性学、心理学、儿童心理学的相关专家,来听听他们对夫妻分床睡的看法。

影响生理

夫妻性生活会因长期分床而冷淡

“我反对夫妻分床睡。”广西医科大学附属第一医院男性学科主任梁季鸿认为,亲密关系是婚姻的基础,分床睡对夫妻双方都有影响。由于城市生活节奏快,有的市民由于工作压力大、应酬多、经常熬夜等原因,很多家庭都处于无性状态。据统计,城市中1/3的家庭属于无性婚姻,而一两个月只有一两次“亲密关系”的家庭更是普遍。

“不少夫妻还没有孩子,或者刚结婚就分开睡了。”梁季鸿称,夫妻相拥而眠,原本就是亲密关系的最好注解。分床睡,无论你是否承认,亲密程度已经下降。夫妻对性的需求,会因为长期分床而导致冷淡,男人会因为“用进废退”而影响性功能,最终造成夫妻生活的不和谐,甚至导致家庭破裂。

梁季鸿认为,性生活是夫妻亲密关系的根本,如果夫妻没有性生活,会大大降低他(她)的生活质量。因为在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放会让人无法感到压力。这个过程甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。性爱可使人获得愉悦、甜美的体验,从而缓解紧张和压力。性爱可使大脑分泌出令人愉悦快美的物质,从而忘却烦恼,消除紧张心理。此外,性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在性爱过程中兴奋紧张,并在事后恢复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

“假如男性不使用性器官,那么它会倾向于退化。”梁季鸿称,男性长时间没有性生活,会造成前列腺淤积,引发前列腺增生、前列腺炎等。

性生活可延缓女性衰老,保持青春。如果没有性生活,会导致女性卵巢早衰,甚至在35~40岁就出现月经稀少,乃至45岁就绝经的情况。有些大龄女性因长期缺乏正常的性生活,性压抑会导致其性功能的废用性萎缩,阴道分泌物减少或干燥,抗病能力下降,从而可能引起阴道感染性疾病、宫颈炎和盆腔炎等。

性生活除了对身体有影响,对人的精神也会有影响。梁季鸿说,没有性生活的人常常会感觉抑郁、压抑,对什么事都提不起兴趣,对工作和生活经常失去动力。

合适的性生活对夫妻感情和人的身体大有裨益。那么,如何判断亲密频率是否属于“合适”的范围?梁季鸿表示,“合适”主要从以下几个方面判断:夫妻双方都有主观意愿;亲密之后休息好,次日不累;亲密之后,两到三天还有意愿亲密;在亲密过程中很享受。有的人,特别是新婚,一晚亲密几次,这都是不正确的,也就是常说的纵欲。


影响心理

要在睡眠质量与亲密关系中找平衡

“对于夫妻分床睡究竟好还是不好,关键要看分床睡的夫妻自己内心的感受。”广西医科大学第一附属医院心理卫生科副主任医师孟纲称。

从睡眠的舒适度来说,一个人单独睡一张床,不但可以有足够的伸展空间,避免伸胳膊伸腿时的相互干扰,能够提高睡眠质量,尤其是对那些有神经衰弱等睡眠障碍的人来说,夫妻分床睡更不失为一种解决的办法。

有数据显示,在正常人群里,有1/4的人有睡眠问题,在有睡眠问题的人之中,大约40%的人可能有精神障碍。而90%以上的精神病患者都有失眠症状。所以,保障良好的睡眠对身体健康尤为重要。

“为了保证彼此的睡眠质量,分床睡无可厚非,但需要注意的是,夫妻间需要保持亲密的关系和亲密接触。”孟纲强调,在夫妻关系中,主要有三部分:第一是亲密关系;第二是养育子女;第三就是夫妻关系。亲密关系是其他关系的基础,如果没有了亲密关系,那就不是夫妻,便成了合伙人。如果将最根本的关系舍弃掉,很容易导致一方,或双方在外寻找“自由”。

不过,梁季鸿则认为,因为影响睡眠质量而分床睡,更不应该。“从现代医学的角度,无论是失眠、打呼噜、神经衰弱等等睡眠方面的问题,都是可以通过治疗解决,只要夫妻积极配合即可。”


影响家庭

分床睡要考虑是否影响家庭结构

在记者调查的60名受访者中,有15个家庭是因要照顾孩子而分床睡。那么,孩子究竟该不该跟妈妈睡?什么时候让孩子自己睡比较合适呢?

自治区人民医院儿童青少年心理门诊的吴歆主任认为,刚出生的孩子,医生并不建议孩子自己睡,“特别是满月之前,通常是要将孩子抱在怀里,让孩子感受到父母的体温以及气味,这样孩子才有安全感”。但从临床上看,通常分床比较晚的孩子,很难战胜恐惧,会怕黑,甚至怕陌生人。根据国外的一些研究机构研究的结果,孩子分房睡越早,将来独立性就越好。

虽然孩子分床睡的时间没有硬性的规定,但吴歆建议孩子4岁之前进行分床。很多家长认为,孩子小,自己睡会着凉;父母不在孩子身边会出事等。其实这些都是父母的焦虑和担心,未必是孩子不能单独睡的主要原因。

孟纲则认为,一些家庭有孩子后,母亲只关注孩子,导致被丈夫冷落。我们的家庭关系属于“三角形”结构,夫妻关系、母子关系、父子关系。按心理学上说,这个“等边三角形”是一个协调、稳定的关系。如果母子处于紧密关系,而没有顾忌夫妻关系,或者夫妻双方当中的一方与孩子过于亲密,而另一方与孩子之间处于敌对或疏远的关系时,这个家庭结构就会出现问题。所以,夫妻在考虑是否为了照顾孩子而分床时,也应该考虑分床睡会不会导致家庭结构不稳定。

此外,还有专家认为,上了年纪的老年人,就更不要分床睡,因为老人多有基础疾病,比如糖尿病、高血压、心脏病等,两个人分床睡,疾病发作,很难及时发现。这对老年人来说,是一件很危险的事情。


专家建议

每周有一定的性生活次数

?20~25岁的已婚人士,一周的性生活在3次以内;

?25~35岁的已婚人士,一周的性生活平均2~2.5次;

?35~45岁的已婚人士,一周的性生活在2次以内;

?45~55岁已婚人士,一周的性生活平均1~2次;

?55岁以上的夫妻,一周的性生活平均1次。

热门关键词:话说 丈夫 夫妻

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